TÄYNNÄ! Voima & liikkuvuus pienryhmä vol9 starttaa helmikuussa!
Supersuosittu Voima&Liikkuvuus ryhmä alkaa helmikuussa!
Haluatko kehittää voimatasojasi sekä liikkuvuuttasi ja keskittyä hyvinvointiisi ilman laihdutuspuhetta ja ulkonäön tuijottamista? Tämä pienryhmävalmennus on suunnattu sinulle, jos olet aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai palaamassa tauon jälkeen ja kaipaat dieettivapaata porukkaa ja treeniympäristöä. Valmennus tarjoaa yksilöllistä ohjausta pienessä ryhmässä, jolloin saat henkilökohtaista tukea ja ohjausta harjoitteluun
- Ma 9.2. Orientoituminen, liikkuvuus harjoitus
- MA 16.2. koko vartalon treeni
- MA 23.2. Ylävartalon voima ja liikkuvuus
- MA 4.3. alavartalon voima ja liikkuvuus
- Ma 16.3. Ryhmän toiveiden mukainen sisältö
- Salikortti valmennuksen ajaksi
- hinta 119€
Ohjaajana Sanna. Voit maksaa myös liikuntaetuuksilla!
