Mikä sai sinut alalle?
En ole koskaan ollut erityisen liikunnallinen, vaan löysin liikunnan ilon vasta parikymppisenä kahvakuulan ja kuntosaliharjoittelun myötä. Halusin auttaa toisia, joilla on samanlaisia kokemuksia liikkumisen suhteen.
Olen kouluttautunut aktiivisesti vuosien varrella, ja erityisesti ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi kiinnostaa minua yhä enemmän. Tavoitteenani onkin seksuaaliterapian ja psykoterapeutin opinnot.
Mihin olen erikoistunut?
Työskentelen erityisesti aloittelijoiden, liikuntaan epävarmasti suhtautuvien, syömishäiriötaustaisten sekä erilaisten kehonkuvaan liittyvien haasteiden kanssa kamppailevien asiakkaiden parissa.
Hierojan koulutukseni tuo lisäksi vahvaa osaamista tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä erilaisten kiputilojen ymmärtämiseen. Valmennuksissani tarkastelen hyvinvointia kokonaisuutena ja hyödynnän paljon hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä.
Mitä sanoisit ihmiselle, joka epäröi saapua luoksesi?
Jännittäminen on täysin normaalia, mutta minua ei tarvitse jännittää! Haluan tarjota turvallisen ympäristön, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet.
Ensimmäisellä tapaamisella käymme rauhassa läpi tilanteesi ja tavoitteesi sekä mietimme yhdessä, miten voin parhaiten auttaa sinua. Sen jälkeen etenemme askel kerrallaan sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti.
Miten kuvailet hoito- ja valmennustyyliäsi?
Tyylini on rento, myötätuntoinen ja asiakaslähtöinen. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivat tavat huolehtia hyvinvoinnistasi sekä ymmärtämään paremmin omia arvojasi ja tarpeitasi.
Valmennuksissani voidaan käydä syvällisiä keskusteluja, mutta yhtä lailla niissä saa myös nauraa! Minulle tärkeintä on kohdata ihminen aidosti ja kokonaisvaltaisesti.
