Kuukauden treeni: Selän huolto, torstaina 28.5. klo 18-19

Kuukauden treeni: Selän huolto, torstaina 28.5. klo 18-19

Kuukauden treeninä selän huoltoa! Mikäli kärsit niska-hartia säryistä, kankeasta selästä, alaselkäkivuista tai teet istumatyötä, on tämä tunti just sulle! Tunnin aikana vahvistamme ja huollamme selän aluetta monipuolisesti seisten, konttausasennossa sekä lattialla. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille.

Tarvitset mukaasi vain liikkumiseen sopivat vaatteet ja juomapullon. Sinun ei tarvitse olla jäsenemme osallistuaksesi tunnille. Varaathan paikkasi tunnille! Ilmoittautuminen on sitova, peruutukset vähintään 24h ennen tuntia. Tunnin hinta 5€. Maksat tunnin ennen sen alkua. Paikkoja rajoitetusti!