Sanna Paavola
- 041 312 3859
- [email protected]
Asiakaspalvelumme palvelee: | Maanantai klo 16-18 | Torstai klo 16-18
Pilates – pienryhmä alkaa ke 18.1. klo 18-19
Oletko halunnut tutustua rauhallisen, mutta tehokkaan pilateksen ihmeelliseen maailmaan?
Pilates -pienryhmän tunneilla yhdistyvät kehonhallinta, voimaharjoittelu, liikkuvuus ja hengitys. Liikkeet vahvistavat koko kehoa, mutta kohdistuvat erityisesti keskivartalon syviin tukilihaksiin. Ryhmä sopii erityisesti aloittelijoille.
Pienryhmä sisältää:
💚 Treenit kerran viikossa keskiviikkoisin klo 18-19, 2kk ajan 18.1.23 alkaen. Yhteensä 8 treenikertaa.
💚 Ohjausta syvien tukilihasten harjoittamiseen.
💚 Salikortin valmennuksen ajaksi.
Hinta 119€/kk, yht. 238€. Mikäli haluat osallistua vain valmennukseen hinta ilman salikorttia 99€/kk, yht. 198€.
Mukaan mahtuu enintään 8 osallistujaa.
Valmentajana toimii: Personal Trainer Heidi Holappa
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: [email protected]
Milloin: Keskiviikkoisin klo 18-19, 18.1. alkaen
Hinta: Hinta 119€/kk, yht. 238€.
Mikäli haluat osallistua vain valmennukseen hinta ilman salikorttia 99€/kk, yht. 198€.
Ryhmäkoko: Mukaan mahtuu enintään 8 osallistujaa.
Valmentajana toimii: Personal Trainer Heidi Holappa
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: [email protected]
© Kuntokeskus Moway - 2023
Liity postituslistallemme tilaamalla uutiskirje. Saat ajankohtaista tietoa ja tarjouksia palveluistamme. Voit peruuttaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa.
